صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 26 اردیبهشت 1403 - Wed, 15th May 2024
کنترل استرس - صفحه ششم
بروزرسانی: 18:50
101 - توصیه هایی برای کنترل استرس والدین در سال تحصیلی جدید
تازه نیوز- اجتماعی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 14:42 69475773
تازه نیوز- اجتماعی- 8 ماه پیش - یکشنبه 2 مهر 1402، 14:42 69475773
سال تحصیلی جدید به زودی آغاز خواهد شد و این آغاز دوباره با استرسی خاص برای والدین، مربیان و همچنین دانش آموزان همراه است اما بهترین شیوه مدیریت استرس پیشگیری از آن است. - چند دقیقه وقت ...
102 - برای رفع استرس چه نخوریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 1 مهر 1402، 22:41 69470133
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - شنبه 1 مهر 1402، 22:41 69470133
مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی می تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی حالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد. - سمیرا مرادی اظهار کرد: کلیه مواد ...
103 - برای رفع استرس این خوراکی ها را نخورید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 01:46 69403171
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 27 شهریور 1402، 01:46 69403171
مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی می تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی حالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد. - به گزارش می توان به مارچوبه، اسفناج، ...
104 - برای کاهش استرس چه کار کنیم؟
سلام نو- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 23:21 69402593
سلام نو- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 26 شهریور 1402، 23:21 69402593
مصرف زیاد مواد قندی استرس را افزایش دهد. - به گزارش سلام نو، کلیه مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها مثل ویتامین D و E، اسیدهای چرب امگا 3 و مواد معدنی نظیر زینک می توانند در کاهش استرس موثر باشند.
105 - بهترین روش برای کنترل استرس کودکان در آستانه بازگشایی مدارس
شفقنا- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 26 مرداد 1402، 12:11 69008055
شفقنا- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 26 مرداد 1402، 12:11 69008055
شفقنا زندگی بازگشت به مدرسه پس از یک تعطیلات طولانی تابستانی می تواند برای کودکان، والدین و مراقبان چالش برانگیز باشد. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از ایسکانیوز، - شفقنا زندگی بازگشت ...
106 - تکنیک های بسیار ساده برای رفع درد و درمان سریع استرس
ایسکانیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 22 مرداد 1402، 07:20 68946287
ایسکانیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - یکشنبه 22 مرداد 1402، 07:20 68946287
به دلیل مشکلات زیادی که استرس برای بدن به وجود می آورد بهتر است تکنیک هایی برای کنترل استرس روزانه بلد باشید و اضطرابتان را کاهش دهید. - اگر می خواهید که سطح استرس تان را کم کنید؛ حتماً ...
107 - راه های جلوگیری ازغرزدن
بدینسان- سیاسی- 9 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 19:38 68943554
بدینسان- سیاسی- 9 ماه پیش - شنبه 21 مرداد 1402، 19:38 68943554
چرا از غر زدن لذت می بریم!!؟ ابراز دلخوری ها و خستگی ها به مقدار کم مانند مسکنی برای استرس های تان عمل می کند و در این مطلب برای تان می گوییم چرا معمولا غُر می زنیم و بابت این غر زدنها حس ...
108 - راه های مقابله و جلوگیری از پنیک
سبک ایده آل- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 20:33 68920567
سبک ایده آل- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 20:33 68920567
حملات پنیک چیست؟ به گزارش سبک ایده آل، حملات پنیک دوره های مکرر ترس و ناراحتی شدید هستن که معمولاً به طور غیر منتظره رخ می دهند. این حملات معمولا بین 10 تا 30 دقیقه طول می کشن و می تونن خود ...
109 - ارائه خدمات مشاوره به 1700 مددجوی کمیته امداد چهارمحال و بختیاری
فارس- اجتماعی- 9 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 11:50 68856740
فارس- اجتماعی- 9 ماه پیش - یکشنبه 15 مرداد 1402، 11:50 68856740
معاون امور فرهنگی کمیته امداد چهارمحال و بختیاری از ارائه خدمت مشاوره و راهنمایی به بیش از یک هزار و 700 مددجوی این نهاد طی چهار ماهه نخست امسال در استان خبر داد. - فروزان لطفی پور امروز ...
110 - کاهش اضطراب و استرس با مصرف منیزیم
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 16:16 68825746
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - پنجشنبه 12 مرداد 1402، 16:16 68825746
اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به حدی است که از آن به عنوان یک مکمل ضد اضطراب یاد می شود. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنش های بیوشیمیایی بدن از جمله کنترل استرس دارد. -
111 - با خوردن این آجیل استرس را از بین ببرید
جماران- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 09:46 68766001
جماران- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 8 مرداد 1402، 09:46 68766001
اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنش های بیوشیمیایی بدن از جمله کنترل استرس دارد.
112 - با خوردن این آجیل به طور معجزه آسایی استرس را از بین ببرید
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 19:43 68762536
صد آنلاین- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 19:43 68762536
صد آنلاین | اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنش های بیوشیمیایی بدن از ...
113 - با این آجیل ارزان استرس را کم کنید!
پنجره نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 08:03 68752323
پنجره نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 7 مرداد 1402، 08:03 68752323
اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنش های بیوشیمیایی بدن از جمله کنترل استرس دارد.
114 - با مصرف منیزیم استرس را کاهش دهید
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 20:41 68690724
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 20:41 68690724
اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنش های بیوشیمیایی بدن از جمله کنترل استرس دارد.
115 - مدیریت استرس و اضطراب
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 13:46 68684683
فرتاک نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 13:46 68684683
استرس و اضطراب امروزه به عضو جدایی ناپذیر زندگی بسیاری از انسان ها تبدیل شده است . - اگرچه استرس و اضطراب امروزه به عضو جدایی ناپذیر زندگی بسیاری از انسان ها تبدیل شده است اما با تغییر ...
116 - اگر استرس و اضطراب دارید غذاهایی که این ماده معدنی را دارند بیشتر بخورید
محیا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 06:13 68676398
محیا نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - یکشنبه 1 مرداد 1402، 06:13 68676398
اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنش های بیوشیمیایی بدن از جمله کنترل استرس دارد.
117 - بهترین غذاها برای کاهش استرس و اضطراب!
اینتیتر- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 12:18 68666311
اینتیتر- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 12:18 68666311
اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنش های بیوشیمیایی بدن از جمله کنترل استرس دارد.
118 - مصرف این ویتامین استرس را کاهش می دهد
جماران- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 08:15 68661512
جماران- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 08:15 68661512
اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنش های بیوشیمیایی بدن از جمله کنترل استرس دارد.
119 - نقش مصرف منیزیم در رژیم غذایی در کاهش استرس
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 03:00 68660718
ایسکانیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 03:00 68660718
اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنش های بیوشیمیایی بدن از جمله کنترل استرس دارد.
120 - این آجیل ارزان استرس را کم می کند
اقتصاد نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 00:33 68660478
اقتصاد نیوز- پزشکی- 10 ماه پیش - شنبه 31 تیر 1402، 00:33 68660478
اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنش های بیوشیمیایی بدن از جمله کنترل استرس دارد.
اخبار داغ:
دانلود و خرید قانونی افعی تهران قسمت 11
رونمایی ژوزه مورایس از عروس جذاب و خوشکلش/عاشقانه های سرمربی تیم اصفهانی و فرشته زیبایش!!
ویدئو| سیل به مشهد رسید
(عکس) استوری احمد خمینی پرسپولیسی ها را عصبانی کرد!
جدول محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان در خرداد 1403
عکس عجیب نوه شهره که هیچ شباهتی به مادربزرگش ندارد/ تصویر
فوری؛ زمان دقیق واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد/ آخرین جزییات درباره مستمری بگیران تامین اجتماعی+جدول
ویدئویی هولناک از سیل امروز در خیابان های مشهد
تصاویر عاشقانه ستاره پرسپولیس و همسرش غوغا کرد
واکنش محمدعلی رامین به حکم پسرش: مهناز افشار او را به سقوط اعتقادی و سیاسی کشاند
دل بازنشستگان شاد شد | زمان دقیق واریز ما به التفاوت حقوق بازنشستگان مشخص شد
میزان افزایش حقوق بازنشستگان در خرداد ماه مشخص شد
غول هلند این ستاره استقلال را می خواهد
صحبتهای درگوشی جواد نکونام با یک پرسپولیسی در تجریش +عکس
بازنشستگان در نبرد حقوقی با تامین اجتماعی و دولت/دیوان عدالت در مورد شکایت بازنشستگان حکم نهایی صادر نمود
عکس| از پرچم جدید آمریکا رونمایی شد
کنایه تند جواد جهرمی به تعطیلی شنبه
راز تنفر تاریخی مهدی هاشمی نسب از پرسپولیس و جمله علی پروین
افشای نظر آیت الله جوادی آملی درباره تعطیلی روز شنبه
مسعود کفایتمند غیور مدیرعامل شرکت پتروشیمی فارابی شد
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
افزایش حقوق
مهناز افشار
افزایش حقوق بازنشستگان
محمدعلی رامین
مستمری مددجویان
ستاره پرسپولیس
همسان سازی حقوق بازنشستگان
مصوبه برج باغ
صنعت معدن و توارت
کارگروه تنظیم بازار
عبدالوهاب شهیدی
مایکل شوماخر
دامسک
محمد جواد مرادیان
بادامستان
شاهان گرماب
پدر پسر شجاع
آقای خاص
فوتی
شورای امنیت ملی
4مرداد
آیت الله نوری همدانی
شورای عالی جوانان
طلاب
سعید شیخ زاده
ترکیب احتمالی رئال مادرید
فیروزه ای
پرداخت حقوق
وزنه بردار ایرانی
قهرمانی لیگ برتر
محمود احمدی نژاد
کمیسیون اقتصادی
باشگاه استقلال
مدافع استقلال
وزیر ارتباطات
شرکت پتروشیمی
باران سیل آسا
حقوق کارگران
حمله اسراییل
تحقیق و تفحص
اول فروردین
تعطیلی شنبه
دبل قهرمانی
محمود احمدی
متناسب سازی
کمیته امداد و بهزیستی
سازمان تامین اجتماعی
تحقیق و تفحص از شستا
قانون تامین اجتماعی
محمدجواد آذری جهرمی
تیم فوتبال استقلال
تاریخ فوتبال ایران
پتروشیمی خلیج فارس
بازنشستگان کشوری
رییس جمهور ترکیه
کمیسیون اجتماعی
اتوماسیون اداری
هافبک پرسپولیس
نمایندگان مجلس
مراسم بزرگداشت
ابوالفضل جلالی
فوتبال استقلال
چهره های ورزشی
نهاده های دامی
قطار مسافربری
نماینده تهران
استقلال تهران
ایستگاه مترو
شورای نگهبان
کمیته داوران
تاریخ فوتبال
قهرمان ورزشی
رییس کمیسیون
دولت روحانی
گزارش انرژی
تیم استقلال
دربی پایتخت
دانلود و خرید قانونی افعی تهران قسمت 11 رونمایی ژوزه مورایس از عروس جذاب و خوشکلش/عاشقانه های سرمربی تیم اصفهانی و فرشته زیبایش!! ویدئو| سیل به مشهد رسید (عکس) استوری احمد خمینی پرسپولیسی ها را عصبانی کرد! جدول محاسبه افزایش حقوق بازنشستگان در خرداد 1403 عکس عجیب نوه شهره که هیچ شباهتی به مادربزرگش ندارد/ تصویر فوری؛ زمان دقیق واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد/ آخرین جزییات درباره مستمری بگیران تامین اجتماعی+جدول ویدئویی هولناک از سیل امروز در خیابان های مشهد تصاویر عاشقانه ستاره پرسپولیس و همسرش غوغا کرد واکنش محمدعلی رامین به حکم پسرش: مهناز افشار او را به سقوط اعتقادی و سیاسی کشاند دل بازنشستگان شاد شد | زمان دقیق واریز ما به التفاوت حقوق بازنشستگان مشخص شد میزان افزایش حقوق بازنشستگان در خرداد ماه مشخص شد غول هلند این ستاره استقلال را می خواهد صحبتهای درگوشی جواد نکونام با یک پرسپولیسی در تجریش +عکس بازنشستگان در نبرد حقوقی با تامین اجتماعی و دولت/دیوان عدالت در مورد شکایت بازنشستگان حکم نهایی صادر نمود عکس| از پرچم جدید آمریکا رونمایی شد کنایه تند جواد جهرمی به تعطیلی شنبه راز تنفر تاریخی مهدی هاشمی نسب از پرسپولیس و جمله علی پروین افشای نظر آیت الله جوادی آملی درباره تعطیلی روز شنبه مسعود کفایتمند غیور مدیرعامل شرکت پتروشیمی فارابی شدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی افزایش حقوق مهناز افشار افزایش حقوق بازنشستگان محمدعلی رامین مستمری مددجویان ستاره پرسپولیس همسان سازی حقوق بازنشستگان مصوبه برج باغ صنعت معدن و توارت کارگروه تنظیم بازار عبدالوهاب شهیدی مایکل شوماخر دامسک محمد جواد مرادیان بادامستان شاهان گرماب پدر پسر شجاع آقای خاص فوتی شورای امنیت ملی 4مرداد آیت الله نوری همدانی شورای عالی جوانان طلاب سعید شیخ زاده ترکیب احتمالی رئال مادرید فیروزه ای پرداخت حقوق وزنه بردار ایرانی قهرمانی لیگ برتر محمود احمدی نژاد کمیسیون اقتصادی باشگاه استقلال مدافع استقلال وزیر ارتباطات شرکت پتروشیمی باران سیل آسا حقوق کارگران حمله اسراییل تحقیق و تفحص اول فروردین تعطیلی شنبه دبل قهرمانی محمود احمدی متناسب سازی کمیته امداد و بهزیستی سازمان تامین اجتماعی تحقیق و تفحص از شستا قانون تامین اجتماعی محمدجواد آذری جهرمی تیم فوتبال استقلال تاریخ فوتبال ایران پتروشیمی خلیج فارس بازنشستگان کشوری رییس جمهور ترکیه کمیسیون اجتماعی اتوماسیون اداری هافبک پرسپولیس نمایندگان مجلس مراسم بزرگداشت ابوالفضل جلالی فوتبال استقلال چهره های ورزشی نهاده های دامی قطار مسافربری نماینده تهران استقلال تهران ایستگاه مترو شورای نگهبان کمیته داوران تاریخ فوتبال قهرمان ورزشی رییس کمیسیون دولت روحانی گزارش انرژی تیم استقلال دربی پایتخت
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
